Hola como están? hoy día les traigo una receta espacial para esos amantes de los pimentones o porrones. Esta increíble y muy nutritiva, es muy fácil de hacer y en verdad lo pueden rellenar con lo que Uds. prefieran o tengan en sus casa. Preparación: 20 min Cocción: 40-50 min 2 porciones. Ingredientes: 2 […]
Hola a todos, como están?? hoy les quiero hablar un poco de la Quinoa y sus múltiples beneficios y como prepararla. Existen tres tipos de Quinoa: Blanca, Roja y Negra, pero la más conocida y que se puede encontrar en todos lados es la Blanca. Beneficios: Propiedades antiinflamatorias Provee grandes cantidades de grasas mono […]
Hola a todos como están? hay les traigo una receta que me pidió una amiga hace unos días y son galletas de avena y plátano. Es una receta muy saludable ya que no cuenta con azúcar adicional y están ideales para la colación de lo niños o un snack saludable a media mañana. Son tres […]
Les dejo unas ricas pastas con pollo y brócoli, lo mejor de todo es que solo se utiliza una olla para la preparación, así que esta receta esta ideal si no te gusta lavar tanto platos o estas corta de tiempo durante la semana. Tiempo de cocción: 20 min 4 Porciones. Ingredientes: 2 Pechugas de pollo […]
Tiempo de preparación: 20 min Tiempo cocción: 30 a 40 min Porciones: 15 a 20 porciones dependiendo de los trozos que se corten Materiales: Batidora fija o manual Molde rectangular de 27 cm de largo (medido por la base) Ingredientes: 2 1/4 de taza de harina sin polvos de hornear 3/4 de taza de azúcar […]
