Aguas con Sabor

 

Hola como estan??

Esta semana ha hecho mucho calor, a pesar de que ha estado un poco nublado por el humo de los incendios :(, se ha sentido arto el calor; es por eso que esta semana les dejo una receta super sencillas pero que cambian un poco la forma de tomar el agua.

Les dejo 4 diferentes agua con sabor, son refrescantes y muy rica. Lo mejor es que lo puedes hacer con la fruta que tu quieras, no tienen azúcar ni preservantes tóxicos que nos harán daños como las que venden en el comercio; de esta forma te aseguras de tomar un deliciosa agua sana y refrescante. Así que les dejo la receta.

Agua Piña-Pepino

Ingrediente:

  • 1 cucharada de trozos de piña
  • 1 cucharadas de trozo de pepino (verdura)
  • 2 torrejas de limon cortados por la mitad
  • 1 a 1,5 litro de agua purificada. Si lo prefieres puedes usar soda o agua tónica; pero a mi me gusta solo con agua purificada

Paso a paso:

  1. Una vez que tenemos toda nuestra fruta y verdura trozada, las pondremos en un jarro de boca ancha (para que podamos poner y sacar bien la fruta).
  2. Pondremos entre 1 litro a 1 1/2 litro de agua purificada, la cantidad de agua a utilizar dependerá del tamaño de tu jarro. En este punto también puedes agregar una cucharada de miel o media cucharadita de estevia si prefieres tu agua un poco dulce, pero esto es opcional.
  3. llevamos al refrigerados por 1 hora como mínimo para enfriar y que el agua se llene de sabor de la fruta…. y listo a disfrutar una deliciosa agua.

pepino

 

Agua Frutilla-Menta

Ingrediente:

  • 1 cucharada de trozos de Frutilla
  • 2 a 3 hojas de menta fresca
  • 1 a 1,5 litro de agua purificada o si prefieres soda o agua tónica.

Paso a paso:

  1. Una vez que tenemos la frutilla trozada y las hojas limpias, las pondremos en un jarro de boca ancha.
  2. Pondremos entre 1 litro a 1 1/2 litro de agua purificada, dependiendo del tamaño de tu jarro. Recuerda que en este punto puedes agregar un poco de endulzante de tu elección si lo prefieres.
  3. llevamos al refrigerados por 1 hora como mínimo para enfriar y que el agua se llene de sabor de la fruta…. y listo a disfrutar una deliciosa agua.

frutilla

 

Agua Durazno-Berries

Ingrediente:

  • 2 a 3 trozos de duraznos
  • 1 cucharada de arándanos
  • 1 cucharada de frutillas trozadas
  • 1 a 1,5 litro de agua purificada o si prefieres soda o agua tónica.

Paso a paso:

  1. Una vez que tenemos nuestra fruta limpia y trozada, las pondremos en un jarro de boca ancha.
  2. Pondremos entre 1 litro a 1 1/2 litro de agua purificada, dependiendo del tamaño de tu jarro. Recuerda que en este punto puedes agregar un poco de endulzante de tu elección si lo prefieres.
  3. llevamos al refrigerados por 1 hora como mínimo para enfriar y que el agua se llene de sabor de la fruta…. y listo a disfrutar una deliciosa agua.

durazno

Agua Pomelo-Limón

Ingrediente:

  • 2 rodajas de pomelo cortadas por la mitad
  • 2 a 3 rodajas de limón cortadas por la mitad
  • 1 pequeño trozo de jengibre fresco
  • 1 a 1,5 litro de agua purificada o si prefieres soda o agua tónica.

Paso a paso:

  1. Lavaremos y trozaremos el pomelo y limón, luego cortaremos las rebanadas por la mitad y el jengibre lo pelaremos (quitaremos la cascara). Pondremos los cítricos y el jengibre en un jarro de boca ancha.
  2. Pondremos entre 1 litro a 1 1/2 litro de agua purificada, dependiendo del tamaño de tu jarro. Recuerda que en este punto puedes agregar un poco de endulzante de tu elección si lo prefieres.
  3. llevamos al refrigerados por 1 hora como mínimo para enfriar y que el agua se llene de sabor de la fruta…. y listo a disfrutar una deliciosa agua.  Esta ultima agua es bien ácida y un poco amarga por el pomelo, pero es refrescante y nos aporta arto contenido de vitamina C; así que si te gusta lo cítrico animate a probarla!!!!!.

pomelo

Bueno espero que las disfruten y lo intente en sus casas, recuerden que los sabores dejados acá son solo una idea y uds. las pueden hacer con la fruta que más les guste.

No olvides dejarme tu comentarios y tus fotos de las aguas que hagas en mis redes sociales @pausfood.

Nos vemos!!!! hasta la próxima.

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