Sopa de Vegetales estilo Pho

Hola como han estado?, yo muy emocionada, ya que ultimamente estoy viendo y aprendiendo como se hacen sopas Pho. Para los que no las conocen las sopas Pho, son una sopa tradicional de Vietnam, en la cual contine caldo, una proteína y verduras para acompañarlo, junto con un huevo duro. Este estilo de sopa es muy […]

2 Snacks Saludables sin Horno

  Hola a todos como estan? Hoy les tengo dos recetas muy ricas, rapidas y saludables para preparar unos deliciosos snacks o colaciones para un rico tentempie. El primer snacks son una ricas y faciles barras de cereal o granola que no necesitan horno, solo debes agregar los ingredientes a la procesadora de alimento y listo. […]

Garbanzo Merkén estilo Thai

Hola a todos como han estado? Hoy estoy acá esperando a Leo que vuelva de comprar huevos y pan, y yo me quede en casa preparando el almuerzo, ya que quería probar una receta nueva, la cual quedo increíble y quiero compartirla con uds por mientras espero. Es una versión “Thai” de garbanzos al merkén, […]

Salsa de Tomate Casera

Hola como están!!!! hace tiempo que no subo una receta y quería pedirles perdón pero he estado un poco ocupada en algunos proyectos y terminando unas metas personales, pero ya están listas así que de llego al canal de YouTube y el blog para subirles muchas recetas. El día de hoy les traigo mi versión […]

Brownies Saludables

  Hola a todos como están???? La receta de hoy son brownies saludables, los cuales tienen la ventaja de ser Veganos y libre de lácteos, ya que sustituimos los huevos por plátanos (bananas)  y contiene dátiles, por lo que lo hace muy rico en nutrientes y una fuente de energía. Para los que no los […]

Mermelada de Frambuesas

No se uds, pero en mi país se esta acabando el verano y con ella la temporada de deliciosas frutas; ahhh una cosa que me encanta de Chile es la cantidad de frutas que hay en el verano!!!! son increibles. Bueno, aprovechando que que aun quedan frambuesas en la feria, hoy les quiero dejar una […]

Hummus – 3 versiones

Hola….. como están? hoy les quiero dejar una rica receta de Hummus. Pero antes para los que no conocen el Hummus, esta es una pasta en base a garbanzos, una manteca de sésamo, limón, ajo y aceite de oliva. Es original del medio oriente y cuenta con grandes propiedades de beneficios y nutrientes. El garbanzo […]