Agua con Limón

La hidratación en nuestro cuerpo es fundamental, necesitamos agua para muchos funciones y procesos que ocurren en nuestro organismo. A mí me costó un poco acostumbrarme a tomar agua diariamente, ya que es insípida y aburrida; pero ahora años después el cuerpo me exige tomar agua de manera constante. Recurrí a diferentes procesos para desarrollar … Sigue leyendo Agua con Limón

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15 días Keto

Hoy se cumplen 15 días desde que empecé mi desafío Keto; ha sido interesante y lo mejor es que ya se notan algunos cambios. La verdad, es que mi grasa corporal a disminuido y siento una sensación de estar satisfecha por más tiempo; hay veces que no nos ha dado hambre, de hecho nos hemos … Sigue leyendo 15 días Keto