Cuadrados de Avena con Arándano & Manzana

Hola a todos cómo están? Yo acá dejándoles una nueva receta. Hice estos cuadrados o barras de avena con arándanos que tenía congelados (últimos de la temporada) y como no fueron suficientes utilice una manzana para rellenarlo también. Me encantaron como quedaron la verdad, quedaron suaves, pero a la vez crujientes, aparte la combinación de […]

Hamburgesas de Betarraga

Hola como están? hoy les como es fin de semana largo les quiero dejar una rica y saludable receta para que prueben en sus casa y disfruten de algo rico y nutritivo. Estas hamburgesas las vi en recetas de mis foodtobe favoritos y probando diferentes versiones llege a mi versión. Las encontre novedosas y una interesante forma […]

Mantequilla de Frutos Secos

Hola a todos como están, yo acá congelada en este invierno tan frio que ha tocado. Hoy día les quiero dejar tres recetas de mantequillas con diferentes frutos secos; la verdad es que a mi no me gustan mucho estas mantequillas ya que las encuentro un poco fuerte de sabor, mi favorita es la mantequilla […]

Brownies Saludables

  Hola a todos como están???? La receta de hoy son brownies saludables, los cuales tienen la ventaja de ser Veganos y libre de lácteos, ya que sustituimos los huevos por plátanos (bananas)  y contiene dátiles, por lo que lo hace muy rico en nutrientes y una fuente de energía. Para los que no los […]

Hummus – 3 versiones

Hola….. como están? hoy les quiero dejar una rica receta de Hummus. Pero antes para los que no conocen el Hummus, esta es una pasta en base a garbanzos, una manteca de sésamo, limón, ajo y aceite de oliva. Es original del medio oriente y cuenta con grandes propiedades de beneficios y nutrientes. El garbanzo […]

Trufas Veganas para el Día de los Enamorados

  Hola a todos como estas??? quedan pocos días para que llegue el Días de los Enamorados o San Valentin como se dice en otros países y el amor y romanticismo se sienten en el aire. Hoy, poniendonos a tono con las festividades vamos a crear unas trufas veganas y muy saludables para encantar a […]