Almuerzos Keto

Bueno, han pasado 22 días desde que empecé este desafío Keto; y hasta el momento ha sido bastante interesante. La verdad, he visto dos cambios súper notorios, el primero es que no me da tanta hambre, estoy comiendo mucho menos cantidad, es decir, los platos que me sirvo son mucho más pequeños. El segundo cambio […]

15 días Keto

Hoy se cumplen 15 días desde que empecé mi desafío Keto; ha sido interesante y lo mejor es que ya se notan algunos cambios. La verdad, es que mi grasa corporal a disminuido y siento una sensación de estar satisfecha por más tiempo; hay veces que no nos ha dado hambre, de hecho nos hemos […]

Sopaipillas

Como nunca en Santiago esta lloviendo muy fuerte, incluso hubo tormenta eléctrica y granizo!!!! Este mal tiempo lleva varios días, de hecho partió el fin de semana y me preparé para eso, compre zapallo en la feria para hacer ricas sopaipillas. Son una típica masa redonda hecha de harina, mantequilla y zapallo, de hay su […]

Tres Ideas Bento Box

  Hola, que tal están?? Bueno el día de hoy estoy emocionada ya que se me ocurrió hacerles unos videos para alivianar un poco lo que es la preparación de almuerzo para esta vuelta a la rutina, que para muchos es bastante compleja y tener que preocuparse de comer lo puede hacer un poco más […]

Porotos con Mazamorra

Hace unos días atrás se me ocurrió la idea de mostrarles un poco de la cocina de mi país Chile, y que mejor que hacer una sección llamada “Platos típicos Chilenos” donde les mostrare diferentes recetas de comidas típicas de mi lindo país. Y como en estos momentos estamos en verano y los porotos granados […]

Scones de Te Matcha & Cranberries | Matcha & Cranberries Scones

Hola a todos ya estamos en Diciembre, una época que me encanta ya que viene navidad y un año bueno. La receta de hoy, precisamente esta pensada en esta época, donde las familia se reúnen para pasar las tardes juntos; por lo que prepararemos scones de te matcha con cranberries. Para todos que no lo […]

Sandwich de Pan Pita con Palta & Queso Fresco | Pita Bread sandwich with avocado & fresh cheese

Hola a todos como están?? hoy les dejo una receta muy sencilla  rica donde utilizaremos el pan pita que he subido hace unas semanas atrás. Me gusta mucho, ya que es rápido y fácil de preparar; y lo mejor es que se puede llevar a la oficina o a clases si que estas en el colegio […]