Almuerzos Keto

Bueno, han pasado 22 días desde que empecé este desafío Keto; y hasta el momento ha sido bastante interesante. La verdad, he visto dos cambios súper notorios, el primero es que no me da tanta hambre, estoy comiendo mucho menos cantidad, es decir, los platos que me sirvo son mucho más pequeños. El segundo cambio […]

15 días Keto

Hoy se cumplen 15 días desde que empecé mi desafío Keto; ha sido interesante y lo mejor es que ya se notan algunos cambios. La verdad, es que mi grasa corporal a disminuido y siento una sensación de estar satisfecha por más tiempo; hay veces que no nos ha dado hambre, de hecho nos hemos […]

Tres Ideas Bento Box

  Hola, que tal están?? Bueno el día de hoy estoy emocionada ya que se me ocurrió hacerles unos videos para alivianar un poco lo que es la preparación de almuerzo para esta vuelta a la rutina, que para muchos es bastante compleja y tener que preocuparse de comer lo puede hacer un poco más […]