2 Deliciosos Helados Veganos

 

Hola a todos como están??

El día de hoy les traigo una receta que esta muy rica y además viene muy bien con todos estos días de mucho calor que ha estado haciendo.Lo mejor de todo es que son veganos y muy fáciles de hacer.Son de pura fruta por lo que están muy ricos y son ideales si tienes niños pequeños; así puedes agregar un poco más de fruta a su dieta.

Porqué me gusta preparar estos helados, la verdad es solo porque a Leo (mi pareja) le encanta el helado; y ahora en verano es fanático y compra 1 kg helado todas las semanas, así que para que no consuma tanta azúcar y calorías, prefiero preparar de vez en cuando estos helados.

Espero que los disfruten y sin más les dejo la receta.

Helado de Mango

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Ingrediente

  • 1 Mango picado y congelado
  • 2 plátanos o bananas maduros congelados

Paso a paso:

  1. Una vez que nuestra fruta está congelada solo debemos agregarla a nuestra procesadora de alimentos y procesar por unos minutos hasta tener una crema espesa y toda la fruta esta hecha puré.
  2. Una vez listo lo verteremos el puré de fruta en un contenedor apto para el congelador, lo llevaremos al congelador por lo menos unas dos horas antes de consumirlo.

Y luego a disfrutar!!!!!

Helado Citrico DSC_0072.JPG

Ingrediente

  • El juego congelado de 1 naranja
  • El jugo congelado de 2 limones
  • Un trozo pequeño de jengibre
  • 2 plátanos o bananas congeladas

Paso a paso:

  1. Al igual que con el helado anterior, una vez que nuestra fruta y jugos está congelada agregarla a la procesadora de alimentos y procesar por unos minutos hasta tener una crema espesa y toda la fruta esta hecha puré.
  2. Una vez listo lo verteremos el puré de fruta en un contenedor apto para el congelador, lo llevaremos al congelador por lo menos unas dos horas antes de consumirlo.

Y luego a disfrutar!!!!!

Yo no les hecho ningún tipo de azúcar adicional, ya que considero que el plátano o banana maduro le da el azúcar que necesita, y también el resto de la fruta con que se combina, pero si tu lo deseas un poco más dulce puedes agregar un poco de panela, miel o tu endulzante de preferencia.

Bueno espero que le haya gustado, son muy sencillos y súper fáciles de hacer.

Si te ha gustado la receta déjame en los comentarios que sabores de helados te gustaría que subiera.

Chao hasta la proxima receta

Pau

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