Tres Smoothies de Invierno

https://youtu.be/rSh0L0scWpQ   Hace unos días atrás un amigo-alumno me pregunto que podrás desayunar para tener energías, pero quedar bien para presentarse a jugar un partido de squash en un torneo que se hiso el mes pasado; a lo cual se sugerí que se preparara un smoothie ya que le iba a proporcionar energía, nutrientes y … Sigue leyendo Tres Smoothies de Invierno

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Brownie extra fudge – Keto

El viernes pasado con Leo estuvimos de aniversario, y él estaba loco por comer un brownie fudge; así que prepare el mismo brownie de siempre, pero con algunos tips que aprendí para que quedara más fudge (compacto y cremoso). La verdad es que quedo fenomenal, la receta original ya es muy rica, pero ahora como … Sigue leyendo Brownie extra fudge – Keto